Làm sao để tâm được lắng trong lúc thiền định? Ngồi yên và ngồi hằng ngày đi vào cửa số một là con mắt, cái lưỡi , ngón tay không động đậy; cửa số hai hơi thở thiệt chậm và nhẹ. Làm trong vòng 30′ và làm liên tục ba tháng , sáu tháng. Tự nhiên bác thích thiền định, nó làm tâm mình sáng suốt. Tâm mình không thể nào thiếu thiền, mình phải tu.
